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孕期吃燕窝路上的心得

来源:未知 编辑:荆门生活网 发表时间:2018-05-04 14:27 点击:

  看到这么多孕妈备孕怀孕吃燕窝,现在生了伢,也曾经是孕妈一枚,怀大宝的备孕期间就有间断吃一点,现在准备要二胎了,当时怀大宝的时候开始比较系统规律地吃燕窝,在吃燕窝方面,也算有一点经验吧,希望和大家一起分享,大家如果有什么分辨燕窝真假和吃燕窝的心得也可以来一起分享哈.

孕期吃燕窝路上的心得

  现在准备把自己吃燕窝的一点心得分享给大家

  从备孕开始我就在吃燕窝,也是医生和身边朋友建议的,孕妇吃燕窝对伢对自己都有好处,所以备孕就开始吃,到怀孕后开始系统规律地吃燕窝,现在家里的伢六个月了,宝宝白白嫩嫩的很健康,我自己从孕期到现在的皮肤的挺好的,脸上没有长妊娠斑,肚子也没长妊娠纹,当时超怕长妊娠纹的,以后也会继续一直吃下去的,毕竟保养是女人一辈子的大事,吃燕窝对身体各方面和皮肤都有好处。

孕期吃燕窝路上的心得

  还有事先声明一点,我不是卖燕窝的,这边只是来分享心得并和大家一起讨论学习的,大家可以根据我说的心得和辨别方法还有帖子里其他网友的经验心得去辨别

  首先第一步是要选好燕窝

  我是放家里冰箱保存的,都有用东西封住的哈

  然后选的燕窝都是颜色比较米黄的,不大均匀的这种,因为这样的燕窝才是没有漂白过的哈,外面卖的很多很白很漂亮的不敢买,自己和宝宝都要吃,肯定要多注意的

  关于漂白燕窝的鉴别,我接下来会详细讲解

孕期吃燕窝路上的心得

  第二步就是泡发了哈~~

  把燕窝泡在清水里四个小时左右,泡燕窝最好要用凉白开水和纯净水,自来水含氯成分,不适合燕窝的泡发

  我用的是矿泉水泡发

孕期吃燕窝路上的心得

  接来下第三步骤哈

  第三步就是清洗了哈

  燕窝发头挺大的哈,都将近半个多手掌大了..

  然后把燕窝放入水中挑去小毛,不过这个燕窝毛很少的,所以我基本不管了哈

  然后洗两三遍,沥干换上清水

  接下来把燕窝放在漏勺上面沥干一下水

  第四个步骤就是炖煮了,把泡发好的燕窝倒入炖盅内

  可以吃了,丝丝分明,口感很好,炖燕窝还是不难的,孕妈们都可以来试试

孕期吃燕窝路上的心得

  我一次一般吃一盏左右的量,孕妇需要的燕窝量要比普通人多的,可以炖2-3盏,炖完放冰箱,这样适合我这样的懒人。

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