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孕期过性生活要注意3点

来源:未知 编辑:荆门生活网 发表时间:2015-11-20 09:33 点击:

  女性怀孕后,不仅体重会增加,其生理状态也会有很大的变化,还有种种行为禁忌,让人即担心又无所适从。特别是对于孕期性生活,很多孕妈妈都觉得不好意思。那么,孕期性生活有哪些注意事项呢?

  孕期应该多休息、少动?

  很多人有“怀孕后要避免过度的劳动,要多休息、少动”的错误观念,其实,怀孕后也要进行“适度的活动”。实际上,准妈妈的睡眠时间最好保持在6~8 小时,也尽量在夜间11点前睡觉,因为晚上11点到凌晨3点之间是激素作用最旺盛的时候。其实,怀孕期间并不要太过小心,生活作息可一切照常,只要避免过度的劳动和太大的动作即可,平时上班过分忙碌的准妈妈则要减低自己的工作量;除非是有出血或早产征兆的孕妇才需要多卧床休息。

  相反的,如果只着重于休息而没有适度的活动,不但会造成体重增加过多,进而还会引起妊娠糖尿病、产后肥胖等不良反应。因此,孕期只要记得要衡量自己的身心状况,活动时累了就稍作休息,不可逞强。

  孕期可以过性生活吗?一定要戴保险套吗?

  相信大部分的准妈妈或多或少都知道,在安全的情况下是可以进行性行为的。不过,有一个问题是,孕期性生活需不需要戴保险套呢?单就受孕的方面来说,的确是可以不用戴保险套的;但是,孕期使用保险套可减少体液的接触,也可以降低感染机会。而怀孕期间,女性的分泌物较多,且对糖的代谢率较差,容易滋生霉菌,因此,进行性行时不戴保险套,医生也不会反对,只是建议男生一定要做好清洁工作,以避免感染,而造成不必要的负担。

  也有人担心,性行为时的高潮引起的子宫收缩是否会造成早产呢?其实,性行为高潮引起宫缩,并不足以导致早产,除非是姿势上的压迫才会。一般来说,性高潮造成的宫缩一下就会停止,且是不规则的;而会造成早产的宫缩是规则的,且强度在持续1分钟以上。如果在性行为的过程中,只要发现阴部有出血就要立即停止,且尽快就医。

  此外,要注意的是,孕期前8周是胚胎的着床期,此时的胚胎着床还不稳定,若进行性行为很可能造成出血或流产,不过,对于还不知道自己已经怀孕的女性来说,就无法避免了。所以,在孕早期暂停性行为,只是减少对胚胎着床的干扰,只要性行为不是太激烈都不会有问题,不过,建议准妈妈最好在8周后再恢复性生活,较保守的说法是等12周后胎盘形成后再恢复性生活,而怀孕后期即37周后已临生产期,容易产生不适,也建议先暂停性生活。

  孕期性生活3点注意事项

  1、基本上,除了前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全等几种高危险妊娠外,整个妊娠期间都是可以进行性生活的。

  2、在性生活的过程中,如果准妈妈产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等症状,则应该即刻停止,并尽快就医。

  3、进行性生活时最好戴保险套,以减少阴道发炎、子宫颈发炎及早期破水的现象。

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